著者エド・ハリウェル
翻訳永峯 涼
言語英語→日本語
判型四六判/240ページ
出版社KADOKAWA
発売日2015.10.23
不安とストレスから解放され、集中力が高まる!1日数分からはじめる9週間トレーニング。Google、アップル、Facebook、教育機関、医療機関―。全世界から注目を集める話題の瞑想法。